|
Я не удивлена прибавке. Ожидала даже большей. Вчера уж оооочень сильно хотелось маринованных огурчиков бабушкиных, а потом оооочень хотелось пить. Соль задерживает воду, рада, что всего 200гр.))
С предвкушением жду следующего взвешивания послезавтра.
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 73,58g | Prot: 75,95g | Carbh: 164,29g.
Desayuno: Maitre Варенье Земляничное, Мандарины, Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Almuerzo: Maitre Варенье Земляничное, Полянка Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Глобус Морковь Отварная, Лапша. Cena: Махеевъ Кетчуп Лечо, Красные Помидоры, Шашлык из свинины в электрошашлычнице. Pasa Bocas / Otros: Лента Хурма, Мандарины, Fruit-Tella Жевательная Конфета. más...
|
|
3936 kcal
|
Ejercicio:
Велотренажер 30 км/ч при средней нагрузке - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|