Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 95,33g | Prot: 63,05g | Carbh: 112,57g.
Desayuno: Yeşil Bezelye, Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kurutulmuş Bütün Susam, Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Limon Suyu, Sirke, Bal, Hindistan Cevizi, Muz, Hindistan Cevizi Yağı. Almuerzo: Badem, Leblebi, Wefood Brezilya Cevizi , Tarçın, Avokado, Kurutulmuş Chia Tohumları, Süt, Çilek. Cena: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Salatalık, Kemik Suyu, Ispanak, Asma Yaprağı, Keten Tohumu, Sarımsak, Soğanlar, Karnabahar, Kıyma. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #mdyyyase
|