Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 26,91g | Prot: 78,09g | Carbh: 102,89g.
Desayuno: Hacendado Pan Integral 5 Panes, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón Extra Sándwich, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Chocolate 85%, Café. Almuerzo: Dorada, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Pan Integral 5 Panes, Verdura Plancha. Cena: Tomates Rojos, Burgo de Arias Queso Fresco sin Lactosa. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Caminar - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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