|
My cheap bike broke down so I had to figure out how to buy a new one without breaking my finances... This morning I went to work with a shiny new bike (bad or good for me, it's not easier!)
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 39,98g | Prot: 88,44g | Carbh: 163,08g.
Desayuno: cottage, nutella. Almuerzo: Hirz, coke diet, babybel, sandwich. Cena: tomato sauce, spaghetti, cookies. Pasa Bocas / Otros: beer, cucumber, gruyere. más...
|
|
3073 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|