Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 92,36g | Carbh: 119,96g.
Desayuno: Trident Chiclete, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, União Açucar Cristal, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Gatorade Tangerina. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro+ Chocolate, Black Skull Whey 3HD. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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