Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 106,55g | Prot: 71,16g | Carbh: 117,17g.
Desayuno: Putih Telur, Telur Rebus. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Meiji Plain Crackers with Oat. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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