Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 38,95g | Prot: 54,12g | Carbh: 211,21g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Energen Sereal Coklat. Almuerzo: You C1000 Vitamin Orange, Hati Ayam, Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Nasi Putih. Cena: Morin Blueberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Kupas, La Fonte Macaroni with Cheese, Telur Rebus Lunak. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Blueberry Jam. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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