Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 60,36g | Prot: 58,85g | Carbh: 153,34g.
Desayuno: Biedronka Serek Delikate , Biedronka Chleb Całe Ziarno, Banan, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. Almuerzo: Oliwa z Oliwek, Jajko Sadzone, Lidl Tofu Wędzone, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Cena: Biedronka Hummus , Biedronka Chleb Całe Ziarno, Śledz Marynowany, Szprot Wędzony. Pasa Bocas / Otros: Ser Pleśniowy, Pomidory, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Bułka Poranna , Wawel Wafle Kakaowe bez Cukru , Pestki Dyni. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de truskawka1981
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