Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 54,08g | Prot: 68,63g | Carbh: 97,54g.
Desayuno: 金针菇, 金龙鱼 调和油, 全麦面粉, 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋（整个）. Almuerzo: 金龙鱼 调和油, 鸡大腿（不吃皮）, 大白菜, 米饭. Cena: 金龙鱼 调和油, 番茄, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 鸡蛋（整个）, 韭菜, 蒸南瓜. Pasa Bocas / Otros: 春光 椰子糖, 春光 椰子糖. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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