Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 105,22g | Carbh: 111,04g.
Desayuno: Limão, Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Tomates Cereja, Batata Doce Cozida, Paleta Bovina Cozida, Qualitá Maçã. Cena: La Vita Alface Americana, Sadia Mussarela, Presunto Picado, Ovo, Clara de Ovo, Tomates, LAR Batata Congelada. Pasa Bocas / Otros: Boa Nata Queijo Minas Padrão. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucimara77moraes
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