|
Короче есть подозрение, что 2400 это слишком много, чтобы худеть 😆 уж больно комфортно, и вес с трудом отваливается
|
116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 41,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
212 kcal
|
Grasa: 20,00g | Prot: 2,00g | Carbh: 6,00g.
Desayuno: Авокадо Авокадо. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вот летом такое самое то, у меня летом много движухи было, а сейчас 1800-1900, и то не худеется пока особо)))
И на 2100 вес тоже стоял.
19 feb. 21 por el miembro: Vaisalla'
|
Да я даже не знаю, может тише едешь, дальше будешь, но с другой стороны если реально ориентироваться на полкило в неделю, а это как раз 2400 мне считает, то как-то очень долго с моего веса 😃 а по идее с такого веса организм может легко отдавать, потому что у меня реально прям лишнее лишнее.
19 feb. 21 por el miembro: -Layout-
|
2 кило в месяц оптимально) и стресса нет, и удержать потом проще) а при быстром похудении велики срывы
20 feb. 21 por el miembro: Vaisalla'
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Layout-
|