Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 56,40g | Prot: 71,60g | Carbh: 135,23g.
Desayuno: Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Сваля Сыр Легкий, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец, Рыбный Бульон, Треска Отварная. Cena: Пирожок с Мясом, Лаваш, ВкусВилл Сало Белорусское, Винегрет без Масла, Добрый Томатный Сок без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко. más...
|
|
3005 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елешка Елешкина
|