Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2032 kcal
|
Grasa: 76,04g | Prot: 134,57g | Carbh: 192,48g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Салат Айсберг, Станем Друзьями Авокадо , Вологодское Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Свой Урожай Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Cena: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Шаурма с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Лента Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|