Diario de tenload, 19 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2021:
1704 kcal Grasa: 73,83g | Prot: 84,09g | Carbh: 167,52g.   Desayuno: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla. Almuerzo: Findus Pasta Carbonara. Cena: ICA Nachochips, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Pasa Bocas / Otros: Friggs Riskakor med Ostsmak, Arla Keso Mini. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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