Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2013
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 44,12g | Prot: 81,86g | Carbh: 158,58g.
Desayuno: Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla. Almuerzo: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar, Mott's Natural Applesauce. Cena: Van de Kamp's Fish Sandwich Fillets, Franz BBQ Country Potato Hamburger Buns, Great Value Fat Free Processed Cheese Slices, Cottage Cheese (Nonfat), Kraft Fat Free Miracle Whip. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Ones California Prunes, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Carrots, Saltine Crackers. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiscerningPatriot74
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