Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 84,83g | Prot: 64,95g | Carbh: 207,29g.
Desayuno: Karisik Tost, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Kol Böreği. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Pasa Bocas / Otros: Torku Antep Fıstıklı Tahin Helva. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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