Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2013
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 23,37g | Prot: 64,48g | Carbh: 112,02g.
Desayuno: Toddy Toddy Light, Shefa Leite Desnatado. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Pãezinhos Franceses. Cena: Heinz Maionese, Wickbold Pão de Forma Light sem Casca, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Danone Danio Morango, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Dole Pineapple in Sugar Free Strawberry Gel. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alferreira
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