Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 75,64g | Prot: 105,12g | Carbh: 246,85g.
Desayuno: Scala Queijo Prato, Presunto Picado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Qualitá Maçã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Espinafre, Ora Pro Nobis. Cena: Tomates, Abacate, Couve Manteiga Crua, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão, Salgadinho de Festa, Casa Suíça Bolo de Nozes, Extra Bombocado. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucimara77moraes
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