Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 41,63g | Prot: 96,13g | Carbh: 98,15g.
Desayuno: Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Tatis Арахисовая Паста 28, Source Naturals Magnesium Malate, #ПП Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Hortex Шампиньоны. Almuerzo: Hortex Шампиньоны, Knorr Приправа для Тушения Курицы в Сливочном Соусе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кабачок, Twix Twix Солёная Карамель, Куриное Филе, Умалат Сыр Сулугуни, Картофель Отварной. Cena: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Tatis Арахисовая Паста 28, ВкусВилл Творог 5%, #ПП Джем Малина. Pasa Bocas / Otros: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое. más...
|
|
300 kcal
|
Ejercicio:
Бег 8 км/ч - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|