Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3136 kcal
|
Grasa: 172,04g | Prot: 162,91g | Carbh: 171,59g.
Desayuno: Вода (в Бутылке), Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Банан, Творог 5%, Сметана 15%. Almuerzo: Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Вареное Яйцо. Cena: Сухари, Бахетле Торт "Слоеный со Сгущенным Молоком", Сыр Российский, Красные Помидоры (Консервированные), Пикша в Кляре, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Roshen Карамелькино Барбарис. más...
|
|
1466 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tabata - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luneva.anna98
|