Diario de Dea Febry, 20 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:
1197 kcal Grasa: 33,54g | Prot: 58,31g | Carbh: 168,83g.   Desayuno: Chicken Nuggets, Sari Roti Roti Tawar (2), Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey. Almuerzo: Indonesian Bubur Kacang Hijau, Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating). Cena: Tempeh (Cooked) , ABC Sardines Dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Vegetable Empanadas. más...
2138 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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