Diario de Sonne44 1980, 20 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:
1700 kcal Grasa: 54,52g | Prot: 77,95g | Carbh: 221,18g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Tzatziki, Naturreis (Gekocht), Clever Buttergemüse, Hirselaibchen, Kaffee mit Milch. Cena: Weich Gekochtes Ei, Danone Obstgarten Light Erdbeere , Leinsamen, Alnatura Knusper Bär, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Billa Topfenschnitte, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Banane. más...
2219 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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