Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 73,28g | Prot: 85,87g | Carbh: 208,38g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Poached Egg (with Salt), Cooked Spinach (from Fresh), Marmite Marmite, Sour Dough Bread. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Holland & Barrett Natural Soya Protein Mince, Kikkoman Soy Sauce, Marigold Nutritional Yeast Flakes, OXO Vegetable Cube, Onions, Carrots, Milk (Whole Milk), Butter (Salted), Swede, Leek, Boiled Potato, White Flour. Cena: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Waitrose Adriatic Anchovies, Feta Cheese , Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Waitrose Mandarin, Tea with Milk and Sugar. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de My Farm Kitchen
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