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Mlungu 21
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20 feb. 21
Diario de Mlungu 21, 20 feb. 21
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So kann das Wochenende starten. Yes
75,8 kg
Disminuído hasta ahora:
31,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2021:
2694 kcal
Grasa: 218,44g | Prot: 145,19g | Carbh: 36,65g.
Desayuno:
Walnüsse, Gut & Günstig Quark 40%, Ja! Schlagsahne.
Almuerzo:
Bresso Kräuter der Provence, Entrecote, REWE Avocado.
Cena:
Dr. Oetker Backkakao, Ei, Casale Fresco Mascarpone , Erdnussbutter, Mühlenhof Wiener Würstchen, Camembert, Gouda.
Pasa Bocas / Otros:
Gut & Günstig Quark 40%, K-Classic Kokosraspel , Ja! Schlagsahne.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Sehr schöne Abnahme. Ich geh morgen auf die Waage 🤗dir ein schönes Wochenende
20 feb. 21 por el miembro:
farina1902
Woop woop... schönes Wochenende 🤗
20 feb. 21 por el miembro:
sjw*
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