Diario de pablo0789, 20 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021

157,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg. Aún para ir: 62,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:

695 kcal

Grasa: 18,55g | Prot: 49,60g | Carbh: 80,80g. Desayuno: Aldi Vitamin D Chestnut Mushrooms, Aldi Smoked Bacon Medallions . Almuerzo: Aldi Seeded Sourdough, Heinz 25% Less Salt Cream of Tomato Soup. Cena: Aldi Diced Beef . Pasa Bocas / Otros: Tesco Blueberries, Aldi Greek Yogurt, Iceland Freshly Frozen Blueberries. más...

Perdiendo 4,5 kg a la Semana

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Comentarios

amazing loss well done!

20 feb. 21 por el miembro: amcq1982

Woohoo!!

20 feb. 21 por el miembro: mincepiemuncher

Thank you for the kind comments but to no avail I defo have not lost that much in 3 days lol I wish unless I was pregnant and that would have been one big baby I’ve not inputted any weights as I’m weighing in tomorrow so wait out cheers guys

05 ene. 23 por el miembro: pablo0789


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