|
С сегодняшнего дня я начинаю сидеть на гречке..куриной грудке и овощах(помидоры.огурцы.зелень)и зелёный чай... скоро лето.... хочу скорее скинуть лишний вес. на сегодня 56.300 минус 6-7 цель🙇♀️🌺⚘❤
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 38,63g | Prot: 85,19g | Carbh: 121,30g.
Almuerzo: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Cena: Пирог с Картошкой, Салат Овощной. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|