|
35 мин элипс, бодибаланс, зал 40,бассейн30 101,6
|
103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2032 kcal
|
Grasa: 111,06g | Prot: 86,02g | Carbh: 159,26g.
Desayuno: Помидоры, Жареное Яйцо, Дубки Колбаса Московская, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almuerzo: Пирог Рыбный, Майонез, Морковь, Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Банан. Cena: Пирог Рыбный, Салат Овощной, Сердце Свиное, Жареный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Пиво. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|