Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 59,41g | Prot: 58,15g | Carbh: 188,18g.
Desayuno: Armut, Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Muratbey Topi Peynir, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Sarımsak, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta (Bütün). Almuerzo: Eti Lifalif Kakaolu Kahveli Yulaf Bar , Türk Kahvesi. Cena: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Muz, Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Tadım Sarı Leblebi, Badem, Nimet Kepekli Galeta, Ev Yapımı Yoğurt, Dardanel Tavuk Salata. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gulkarakahya
|