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hj comi meio pedaço de bolo de aniver do meu filho
mas no geral estou bem
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 111,34g | Prot: 44,07g | Carbh: 84,53g.
Desayuno: Água, Açúcar, Manteiga (com Sal), Piá Nata, Café. Almuerzo: Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elisabete Branco
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