Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 25,40g | Prot: 70,45g | Carbh: 115,62g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sawi Hijau, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Putih Telur Matang. Cena: Tahu, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: L-Men 2 Go Chocolate, Roma Sari Gandum. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 35 minutos, Rastrillar - 20 minutos, Berjalan kaki - 45 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Lavado de Ropa - 3 horas, Cocinar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dinddele
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