Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 68,95g | Prot: 104,33g | Carbh: 128,05g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Просто Молоко Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 2,5%, Просто Курага. Almuerzo: Агуша Кефир 3,2%, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Макфа Макароны Отварные, Молоко (Цельное Молоко), Творожная Запеканка с Манкой, Русское Море Форель Слабосолёная, Курица (Кожа не Съедена), Дома Куриный Бульон из Грудки. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|