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so langsam kann ich mir das nicht mehr erklären ... ich tracke alles penibel genau ... bewege mich mit über 20000 Schritten am Tag und Übungen Zuhause und jeden Tag 30km Fahrradfahren ... wie können diese extremen Schwankungen sein ?
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 49,4 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 19,19g | Prot: 58,02g | Carbh: 214,12g.
Almuerzo: REWE Hähnchenschnitzel, Orangen (mit Schale), Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Cena: Karotten, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Milfina Joghurt Türkischer Art, Aldi Braune Champignons . Pasa Bocas / Otros: Haribo Happy Cherries, Haribo Gummibärchen. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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 Comentarios
schau dir mal den heutigen Post von _Feline_ an!
21 feb. 21 por el miembro: MIA.K82
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Hey du hast schon so viel erreicht. Du wirst doch jetzt auf den letzten Metern nicht schlapp machen. Geniess heute den Tag und morgen geht's weiter. 💪💪💪
21 feb. 21 por el miembro: farina1902
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Geh entspannter und nicht so verbissen an die Sache ran. Es können die Hormone sein, Stress usw. aber das legt sich wieder. Geh das mit einer Leichtigkeit an.
Du schaffst das !!!!
21 feb. 21 por el miembro: pehhhrle
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Dankeschön Mia habe ich schon gesehen
.. ich weiß daß es immer schwankt aber 2kg direkt ... Glaub meine Waage ist kaputt mein Mann ist auch schwerer 🤔 Mal abwarten Stelle mich gleich Mal bei meiner Schwiegermutter auf die Waage
21 feb. 21 por el miembro: Jul-chen
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Unterschied von heute auf Morgen in dieser Höhe ist für gewöhnlich fast nur Wasser, das aus irgendeinem Grund vom Körper eingespeichert wurde. Ursachen gibt es viele, die häufigsten sind z. B. mehr Salz im Essen/Trinken, Periode, Hormonelle Schwankungen. Und Abhängigkeit des menschlichen Körpers von Mondphasen ist nicht zu unterschätzen 🤫 Ich selbst habe beim letzten Abnehmversuch vor ca. 8 Jahren beobachtet, dass man beim zunehmenden Mond weniger abbauen kann. Also, nur Mut, es wird wieder 😊👍
21 feb. 21 por el miembro: Shiva1705
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Voll vergessen mich bei meiner Schwiegermutter zu wiegen 🙈 Naja egal ... Hatte gestern Abend vomex genommen weiß nicht ob es daran lag ... Abwarten
21 feb. 21 por el miembro: Jul-chen
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Kann sein,dass du zuviel Sport machst-wenn du es jeden Tag machst was du geschrieben hast.Körper braucht auch Ruhephasen
22 feb. 21 por el miembro: heikendorf72
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