Diario de Jale64, 21 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021

71 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2021:

314 kcal

Grasa: 18,85g | Prot: 17,43g | Carbh: 17,01g. Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Yolu yarılamışın 👍

21 feb. 21 por el miembro: C@nC

Evet de bir türlü ilerleyemiyorum neyse umudumu kaybetmedim mücadeleye devam

21 feb. 21 por el miembro: Jale64


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