Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
|
121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3320 kcal
|
Grasa: 105,62g | Prot: 155,05g | Carbh: 324,81g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Барбекю, Сыр Моцарелла, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Heineken Пиво Светлое, Слобода Кетчуп Острый, Перчини Кальцоне с Курицей и Грибами. Cena: Слобода Кетчуп Острый, Окей Хлеб Ржаной, Лента Шашлык из Индейки, Хайнекен Пиво. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком, Петрохлеб Витушка Сдобная, Ватрушка с Творогом. más...
|
|
3134 kcal
|
Ejercicio:
Лыжи - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|