Diario de ekaterini, 15 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2013
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2013:
1973 kcal Grasa: 117,47g | Prot: 110,00g | Carbh: 126,76g.   Desayuno: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Beaumont Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Happy Farms Colby Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Blue Bonnet Homestyle Soft Spread Margarine, Great Value Original Liquid Eggs, Hodgson Mill Milled Flax Seed. Cena: Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Pasa Bocas / Otros: Pears, Bananas, Cocoa Powder (Unsweetened), Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Kool-Aid Pink Lemonade Unsweetened Soft Drink Mix, Alo sweet 'n low sweetener zero crie for cooking and baking, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Fisher Chef's Naturals Walnut Halves & Pieces, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. más...
2309 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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