Diario de lisaS15, 21 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2021:
921 kcal Grasa: 48,44g | Prot: 50,40g | Carbh: 80,98g.   Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Special K Blueberry Cereal. Cena: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Kroger Chicken Wing Drummettes. Pasa Bocas / Otros: Candy Pop Snickers Popcorn, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Emerald Whole Cashews Roasted & Salted (Package). más...
2837 kcal Ejercicio: Indoor run - 17 minutos, Pedestrismo - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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