Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 63,75g | Prot: 100,26g | Carbh: 192,52g.
Desayuno: Canela, Maçã, Canastra Queijo Minas Artesanal, Manteiga (com Sal), Pão Integral. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Aipim Frito, Chuchu, Banana da Terra, Milho Verde Cozido. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Repolho, Coxa de Frango, Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Sunny Day Queijo Frescal, Amazoo Açaí + Guaraná. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siymercury0
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