Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 21,77g | Prot: 106,21g | Carbh: 211,32g.
Desayuno: Madu, Telur, Ubi Rambat. Almuerzo: Kangkung, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Cena: Ikan Tongkol, Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Madu, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat, Quaker Oat. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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