Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 48,25g | Prot: 85,16g | Carbh: 92,70g.
Desayuno: Магнит Апельсин, Слайсы, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Ржаной Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зефир. Almuerzo: Магнит Апельсин, Слайсы, Сметана , Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Верес Горошек Зеленый, Тунец в Масле (Консервы). Cena: Globus Холодец из Курицы, Слайсы. más...
|
|
2166 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anka.v.tanke
|