Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 47,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
703 kcal
|
Grasa: 27,90g | Prot: 58,91g | Carbh: 50,98g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Филе на Гриле, 6 Соток Икра Кабачковая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Heinz Итальянский Кетчуп, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Дымов Ветчина Княжеская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Natrol Omega-3 Fish Oil. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
За 4 дня скинули 1,5 кг. Каааак?)))
21 feb. 21 por el miembro: Svetlana877
|
21 feb. 21 por el miembro: santa666
|
Ну все равно много как, 1,5 кг это ж где то 12000 -13000 ккал. Их ведь надо умудриться сжечь. Ну вы молодец, давно слежу за вами. Скоро достигните цели ! 💪
22 feb. 21 por el miembro: Svetlana877
|
22 feb. 21 por el miembro: santa666
|
28 feb. 21 por el miembro: RonnyDark
|
Мне очень приятно ❤️ Спасибо да поддержку 😘
28 feb. 21 por el miembro: santa666
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de santa666
|