Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2226 kcal
|
Grasa: 62,89g | Prot: 127,99g | Carbh: 238,87g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Легко Творожные Маффины, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Станем Друзьями Авокадо . Almuerzo: Landers Сыр Легкий 30%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Морковь Вареная, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Cena: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Яблоки (без Кожи), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Главпродукт Тушенка, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Калина Малина Паштет из Печени Кролика, ПП Оладьи, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|