Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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706 kcal
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Grasa: 37,30g | Prot: 33,70g | Carbh: 60,94g.
Almuerzo: Sarelle Duo , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta, Sucuk. Cena: Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kepekli Ekmek, Izgara Köfte. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de eflin zulal
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