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Anne Louis Aka
Diario
22 feb. 21
Diario de Anne Louis Aka, 22 feb. 21
Perfil de Anne Louis Aka
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trop hâte d'avoir rassuré mon corps (promis je t'affame plus jamais 🤗) et qu'il accepte sérieusement d'utiliser la bouffe dans ses poches 😅
61,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 febrero 2021:
1345 kcal
Grasa: 48,26g | Prot: 78,22g | Carbh: 144,74g.
Desayuno:
Kellogg's Corn Flakes (30g), Pomme, Mona Lisa Chocolat Noir Blossoms, Casino Bio Lait.
Almuerzo:
Picard Haricots Plats Coupés, Casino Bio Yaourt Nature, Boeuf Bourguignon @Marabout, Riz Basmati.
Cena:
Endive, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Casino Tartidou, Feuilleté aux épinards @AnneAka.
más...
1869 kcal
Ejercicio:
mb - 22 horas y 59 minutos, Samsung Health - 1 hora y 1 minuto.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Ça fonction (✪ω✪)/ Ont apprend de ses erreur (=^-ω-^=) Heureusement rien est irréversible (=^･ｪ･^=))ﾉ彡☆
22 feb. 21 por el miembro:
mathieukikou
Oui! 🤗 bonne journée Mathieu !
22 feb. 21 por el miembro:
Anne Louis Aka
Merci bonne journée (^_^♪)
22 feb. 21 por el miembro:
mathieukikou
Bravo 👍🏻
22 feb. 21 por el miembro:
loubabah
Merci à tous pour votre soutien 🙂 ! Force à vous dans vos projets et prenez soin de vous 🤗
22 feb. 21 por el miembro:
Anne Louis Aka
bravo, et ton corps va te remercier ☺😉
22 feb. 21 por el miembro:
lily.maeve59
félicitations et merci pour tes renseignements ça aide bonne journée
22 feb. 21 por el miembro:
danath 81
Bravo Anne, très bon état d’esprit 👍🏻
22 feb. 21 por el miembro:
Gourmande75
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