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87,6
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 76,76g | Prot: 142,04g | Carbh: 235,09g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Leche Fresca Entera. Almuerzo: Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Chorizo Dulce, Mercadona Pan Integral 100%, Carretilla Alubias con Chorizo. Cena: MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Creatine Monohydrate, Nueces, Hacendado Leche Fresca Entera, Hacendado Arándanos Enteros , Pechuga de Pavo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Boniato. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Fresca Entera. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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