Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 96,25g | Prot: 64,46g | Carbh: 66,86g.
Desayuno: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Haşlanmış Yumurta, Wefood Brezilya Cevizi , Zeytin, Badem, Tarçın, Kurutulmuş Chia Tohumları, Üzüm, Zerdeçal, Yumurta, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği. Cena: Yumurta, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sarımsak Tozu, Yeşil Bezelye, Yer Fıstığı, Havuç, Kıyma. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #mdyyyase
|