Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 20,66g | Prot: 95,53g | Carbh: 181,36g.
Desayuno: Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Leche Desnatada, Quaker Oat Muesli Nuts & Seeds, Kiwi, Hacendado Cereal Mix 0%, Mandarina. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Hacendado Gnocchi, Lubina. Cena: Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Zanahoria, Hacendado Brócoli Congelado, SOS Arroz Blanco, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Alpro Alpro Absolutely Coconut, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Cereales Espelta 0%, Danone YoPRO Blueberry. más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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