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Primeira semana focada 100%,nesses quase 2 meses ,fico imaginando o que teria eliminado se tivesse focado desde o início.
Vamos que vamos,que a estrada é longa!
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106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 56,04g | Prot: 86,16g | Carbh: 2,01g.
Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Calabresa, Ovo. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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