Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 88,15g | Prot: 74,09g | Carbh: 108,24g.
Desayuno: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Kaffee mit Milch, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Ener Bio Kakaonibs, Äpfel, Alpro Natur mit Kokos, Alnatura Kokoschips. Almuerzo: Babydream Superfood Riegel mit Cranberry Aronia & Chia, Tirol Milch Bergkäse, Le Gusto Klare Gemüsebrühe, Rührei, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Cena: Hainich Letscho, The Vegetarian Butcher ohne-Hick-Hack-Bällchen, Zucchini Fritters, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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