Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 83,29g | Prot: 67,81g | Carbh: 194,99g.
Desayuno: NovaSweet Заменитель Сахара, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Lotte Чокопай, Кофе. Almuerzo: Принцесса Ява Чай Зелёный, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Spainolli Маслины без Косточки, Foody Mac & Cheese Чеддер Классический, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Cena: Bounty Bounty , Bounty Bounty , Аква Минерале Вода Газированная, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Pasa Bocas / Otros: Русскарт Хрустящие Снеки. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nayko.sergey
|