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65,7
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 34,12g | Carbh: 106,06g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Miel, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro. Almuerzo: Alteza Cono Sabor Nata y Fresa, La Sirena Guisantes con Jamón Curado. Cena: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Casa Tarradellas Paté Finas Hierbas, Silueta Pan Integral 8 Cereales. Pasa Bocas / Otros: Grefusa Pipas Tijuana, Santa Ana Patatas Fritas. más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Pedaleando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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